不覚にも、今年最後の息抜きのはずのバスケで捻挫してしまいました。完全なる準備運動不足。。気持ちに足がついていきませんでした。今までの経験ではジャンプの着地での捻挫がほとんどでしたが、今回はドリブルでの捻挫。不甲斐ない限り […]