今年３回目の10km。前回から２ヶ月、リベンジしにやってきました。 今までは運動不足に練習不足でしたので、今回は週一くらいで練習を重ね、試走も何度か。 前回は57分42秒。今回は最低でも54分は切りたいと思ってました。練 […]