VO2 Max が57に
GarminのVO2 Max が57になりました。 全然実感がないですが、ちょっと嬉しかったり。 おそらく、少し時間が経つとすぐに56になるのはわかってます。
北陸唯一の横田流フィッティング術プラチナ認定の資格を持ち、メガネについていろんな角度から取り上げるブログ
GarminのVO2 Max が57になりました。 全然実感がないですが、ちょっと嬉しかったり。 おそらく、少し時間が経つとすぐに56になるのはわかってます。
「サブリノへの挑戦」(3時間45分切り) 2月の走距離は207km。 2ヶ月連続で200km超え。初めてかもしれません。 雪ニモマケズ、頑張りました。 ふくい桜マラソンに向けて、もう調整時期に入っています。 どんなレース […]
「サブリノへの挑戦」(3時間45分切り) 1月の走距離は201km。 先月の倍走れました。 距離耐性が弱いので、長めの距離を走りました。足が出来ているのかはあまり実感がありません。 2月も同じくらい走れるといいです。雪が […]
ここ1ヶ月、Garminではずっとプロダクティブになっています。 11月12月はあまり走れてなかった反動でかと思いますが、ふくい桜マラソンまであと2ヶ月、順調に準備したいと思います。 そして、3週連続30km走のロング走 […]
寒波がやってきています。 雪が降ると、なぜか走りに行きたくなります。 夜の雪道は、雪で周りが明るくなって実は走りやすいのです。足を取られるほど積もらなければですが。 雨と違って、雪は払い落とせば落ちるのでそんなに不快でも […]
「サブリノへの挑戦」(3時間45分切り) 11月の分を取り返そうと無理をしたら、12月も最初に体調を崩し、距離を踏めず。 膝の違和感は落ち着いてきました。 12月の走距離は95km。 こんなので、ふくい桜マラソンは大丈夫 […]
「サブリノへの挑戦」(3時間45分切り) 金沢マラソン後、膝の怪我、そして風邪もひいてしまい、体調ボロボロでした。 11月の走距離は47km。 ここ数年でも最低の距離でした。 大きくは膝の違和感が悪化しないように様子をみ […]
「サブリノへの挑戦」(3時間45分切り) 金沢マラソンでは達成できず、挑戦は続きます。 10月の総走行距離は147kmでした。 金沢マラソン分も含みます。 次の目標レースに向けて練習内容を少し見直す予定でしたが、なんと、 […]
サブリノを目指し、金沢マラソン走ってまいりました。 練習量を落として疲労を抜いてきているのに、なんとなく体調がいまいちで心配でした。 今年も作戦は昨年と同じで、3時間45分のペーサーと一緒に走る作戦。去年よりも練習はして […]
金沢マラソンのため、27日(日)は、14時半からの営業になります。 先週くらいから練習量を落としているのですが、実は、体調はあまり良くありません。。。 練習量を落として、疲れが取れてくるはずなのに、残ったままのような感覚 […]