続・完全サブ4へ挑戦-11月の記録

2019年11月30日(土)

Category: こだわり, スポーツ, 日常, 磨く

すっかり体が鈍ってしまいました。
このままでは、来年のマラソンは絶対無理。
とにかく体を動かし始めないとということで、11月中旬から、準備運動がてら走り始めました。
といっても、1.5キロくらいずつ。

それだけでも息があがるという情けなさ。
冬の間に、ちょっとずつ暖かくなってから走れるように準備します。

ということで、11月の総距離は15km。
12月はもう少し走ります。

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