昨年の金沢マラソン以来、実は運動を続けています。

またゼロに戻すと後が大変なので、細々と走っております。

月間30キロほどですが、何もしないと、どんどん退化して、マイナスになってしまいます。

私は、野外しか走らないので、冬は天候が悪くてなかなか走る時間が取れません。

天気が良い日を狙って走るしかないのです。

今月の目標30キロはなんとか達成したいところ。