サブ3.45への挑戦 -11月の記録
先日の片町スクランブルナイトで、来年の金沢マラソンの目標を宣言しました。 「サブ3.45！！」 3時間45分のペースランナーの宮谷さんと一緒にゴールすることが目標です。 まだ11ヶ月ありますｗ とにかく、この冬を落とさず […]
「プライベート」カテゴリーアーカイブ
W杯サッカー
なんと、日本が勝ちましたね！ 応援はしてますが、実力的に負けるだろうとどこかで思ってしまっているのは私だけではないでしょう。 負けてもそれほどダメージがないようにしてしまっているのでしょう。 もっと素直になればいいのにｗ […]
12月の営業日のお知らせ
あっという間に12月です。今年もあと1ヶ月となりました。 基本水曜が定休日ですが、年末年始は少し変わりますので、営業日のお知らせをしておきますね。 12月は29日（木）までの営業となり、1月は2日より初売りとなります。 […]
バッシュー
子供がバッシューを欲しいというので、買いました。 サイズは、いつの間にかもう24.5！！ 自分と3センチ差。 ジュニア用でも、今の時代は格好いいのあるんですね。
金沢マラソン2022 来年に向けての考察
残り5キロを乗り切るために何が必要かを考えています。 まず、ロング走をもう少し多く取り入れる。 太ももの前側の筋肉痛がひどいのは、走り方が良くないからで、ブレーキをかけて走るフォームのせいだそう。 なので、お尻を使って走 […]
金沢マラソン2022完走記
山あり谷ありの金沢マラソン2022でした。 今回の作戦は、とにかく4時間のペースランナーについていくこと。 余裕があったら、後半あげるということでしたが、おそらく余裕はなくそのままゴールを目指すことになるだろうと予測して […]
なんとか完走
金沢マラソン2022、なんとか完走してきました。 目標のサブ４達成はならず。 完走記は、明日までお待ち下さい。
10月の走った記録
さて、昨日で、マラソン前のすべての練習を終えました。 10月は、72キロ。 疲労を抜くために、徐々に落としてきました。 数ヶ月前までは、これくらいが一ヶ月で走れる精一杯の距離だったのに、どうなってるんでしょうねｗ 明日は […]
ガーミンのターゲット
ランニングするときに使っているガーミンウォッチ。 実は、いろんな機能があることが最近わかりました。 練習メニューを登録しておいて、それに合わせて走ったりする機能。 メトロノームを起動させて、ピッチを合わせる練習ができたり […]
30日（日）は金沢マラソンのため14時からの営業
30日（日）は金沢マラソンのため14時からの営業となります。 いよいよ、1週間を切りました！ 私の頭の中は、マラソンのことでいっぱいです。 どんなレースプランにしようか。とか、今週はどんな調整にしようかとか。 当日までに […]