ここ数年、県外へ宿泊ありで行った場合、可能な限り時間を作って現地をランニングすることにしています。

今回も、ランニングコースの聖地、大濠公園を走ってきました。

数年前も一度早朝に走ったことあります。

前日の飲酒の影響か、朝から30℃くらいの気温に加えて高湿度の影響か、予定では20キロくらい走ろうと朝6時に出発したものの、体調がすぐれず10キロ超えたところでやめて帰ってきました。

無理してもしょうがない。今月150キロを目標にしてますが、ちょっと微妙な感じになってきました。