いつもランニングをしているときにはめているGarminウォッチのVO2maxが先日1つ上がり55になりました。

1年くらいずっと54のままでしたが、先日宮谷さんとトラックで練習した後見たら、上がってました。

しかし、翌々日、軽いランをしたらまた54に戻ってました。。。

でも55近くまで上がってきているということ。少しずつですが、心肺機能も上がってきているようです。