金沢マラソン2022 来年に向けての考察
残り5キロを乗り切るために何が必要かを考えています。 まず、ロング走をもう少し多く取り入れる。 太ももの前側の筋肉痛がひどいのは、走り方が良くないからで、ブレーキをかけて走るフォームのせいだそう。 なので、お尻を使って走 […]
「磨く」カテゴリーアーカイブ
金沢マラソン2022完走記
山あり谷ありの金沢マラソン2022でした。 今回の作戦は、とにかく4時間のペースランナーについていくこと。 余裕があったら、後半あげるということでしたが、おそらく余裕はなくそのままゴールを目指すことになるだろうと予測して […]
なんとか完走
金沢マラソン2022、なんとか完走してきました。 目標のサブ４達成はならず。 完走記は、明日までお待ち下さい。
いよいよ明日は金沢マラソン2022
いよいよ私の5回目のフルマラソンの金沢マラソンが明日になりました。 明日当日は、私は14時頃までお店に居ませんのでよろしくお願いします。 営業時間も変更（14時頃~18時）になります。 一年に一回のわがままで申し訳ござい […]
10月の走った記録
さて、昨日で、マラソン前のすべての練習を終えました。 10月は、72キロ。 疲労を抜くために、徐々に落としてきました。 数ヶ月前までは、これくらいが一ヶ月で走れる精一杯の距離だったのに、どうなってるんでしょうねｗ 明日は […]
ガーミンのターゲット
ランニングするときに使っているガーミンウォッチ。 実は、いろんな機能があることが最近わかりました。 練習メニューを登録しておいて、それに合わせて走ったりする機能。 メトロノームを起動させて、ピッチを合わせる練習ができたり […]
30日（日）は金沢マラソンのため14時からの営業
30日（日）は金沢マラソンのため14時からの営業となります。 いよいよ、1週間を切りました！ 私の頭の中は、マラソンのことでいっぱいです。 どんなレースプランにしようか。とか、今週はどんな調整にしようかとか。 当日までに […]
メガネの展示会
火曜の夕方から、東京で開催している、メガネの展示会に行ってきました。 今年で35回目だそう。 メガネ柄のオーダーシャツで行ってきました。 コロナもあって、3年ぶり。 昔に比べると、出展数も来場者もちょっと寂しいかなと感じ […]
金沢マラソンまであと15日
金沢マラソンまであと15日です！！ いよいよ迫ってきました。 あと2週間は、練習量を減らして、体調を整えていくだけです。 つらい練習をしなくていいと思うと、少し楽な気持ちも。 10月30日（日）は14時からの営業となりま […]
フィッティング金沢セミナー
昨日は定休日でしたが、メガネのフィッティングの金沢セミナーでした。 だいたい2ヶ月に1回参加してます。 今回は、人数が少なくて6人でしたが、いい勉強になりました。 そして！！！ 北陸メンバーの、輪島のキロクの木下さんが、 […]