「磨く」カテゴリーアーカイブ

自分を磨く

30キロ走

2023年09月24日（日）

金沢マラソンまで35日！ 30キロ走を1ヶ月前までにはやっておきたいということで、意を決して走ってきました。ペースは5:40から6:00以内で行こうと決めていました。途中、楽になる時間帯もあったりして、5分前半で走る […]

2023年09月21日（木）

定休日を利用して、視力測定の勉強をしに名古屋まで行ってきました。見る意識を高めてあげるために言葉のキャッチボールを心掛けよう！今回の収穫ポイントです。引き続き勉強していきます。

2023年09月12日（火）

市商連のワーキングがありました。なかなか面白いワーキングになりました。次回も楽しみです。

2023年09月11日（月）

最近、毎週芸術村で練習会をやってます。今日はマラソン初挑戦の石田さんが10キロ走るのがメイン。その間に私は5：11ペースでいける距離まで走るというミッション。最初と最後は石田さんと一緒に走ったので、その間10キロ頑 […]

2023年09月09日（土）

今月の走る目標距離は200キロ。 30日で割ると、1日7キロ走らないと達成出来ません。毎日走れるわけではないので、1日走れないと7キロのマイナスになるわけです。マイナスになれば翌日は14キロ走らないといけない。かなり […]

2023年09月08日（金）

またもや持ち込みフレーム。フランス製でお高そう！！絶対、このままでは日本人の顔に合うわけがないです。持ち込みフレームは大歓迎でないですが、掛け具合難民の方なら、腕が鳴りますｗ絶対、よそでは出来ないフィッティングが […]

2023年09月07日（木）

持ち込みフレームのフィッティングとレンズ入れ。幅が狭すぎて、広くしないといけないのですが、普通のやり方では無理。何とかしたい！！分解してみよう。ツメを曲げるといけるんじゃないか？ということで、完璧ではないです […]

2023年09月05日（火）

金沢マラソンまであと55日！！不安いっぱい！！来年からは、タイムを追わずに楽しんで走れるといいな。今年が最後のつもりで。

2023年09月04日（月）

3時間45分以内は、サブ3.45ではなくサブ3.75と言うそうです。今から変えるのもなんなので、このままサブ3.45で行きますｗさて、8月の走った距離は、「119キロ」いろいろと予定があった中で目標の100キロ超 […]

2023年09月03日（日）

久しぶりに片町の朝掃除に参加してきました。朝活した日は充実した一日になります。