サブ3.45への挑戦 -10月の記録
金沢マラソンまでの練習をすべて終えましたので、10月の記録を。 10月は120キロ走りました。 結構セーブしたつもりでも100キロ超えました。 夏前は頑張って100キロだったのに、もっと頑張れたということですね。 最近知 […]
「磨く」カテゴリーアーカイブ
視察
火曜日はお休みを頂きありがとうございました。 金沢市商店街連盟青年部の視察で八戸と仙台へ行ってきました。 なかなか行けるところじゃないので、行けて良かったです。 恒例の朝のランニングも八戸でしてきました。 金沢マラソン前 […]
Garminの予想タイム
ランニングする時に使っているGarminの時計。 予想タイムが出たりします。 私の目標タイムである、3時間45分を上回る予想が出るようになりました。 あくまでも予想なので、実際はどうなるかわかりませんが、期待に添えるよう […]
秋の三田会
秋の三田会がありました。 今年は、なんといっても、夏の甲子園で高校が優勝したこと。 次は当分ないとは思います^^ 参加者と親交を深めることが出来ました。
皇居ラン
最近は、ミッションとなっています、出張時のランニング。 今回は東京ということで、ランニングの聖地、皇居ランをしてきました。 皇居の周りはアップダウンもあったりで、走り応えありますね。 ちょうど1周5キロなので、2周。 宮 […]
サブ3.45への挑戦 -9月の記録
9月の走った距離は、なんと！ 「221キロ！！」 目標の200キロを軽く超えました！！ 30キロ走を2回やったのも効いていますが、継続的に走れたのも要因。 また、片町練習会もあって内容も充実した練習ができたかと思います。 […]
メガネのフィッティング金沢セミナー
昨日は、メガネのフィッティングの金沢セミナーに参加してきました。 金沢でやるのは6月以来。7名の参加。 ひたすら、一日中フィッティングをして勉強しました。
引換証が届きました
金沢マラソンのアスリートビブスの引換証が届きました。 前日に、これを持って行って、ゼッケンなどをもらいます。 これが届くといよいよ近づいてきたなという感じになります。
2週連続の30キロ走
先週末、2週連続で30キロ走のロング走をしました。 金沢マラソン当日まで、もうロング走はしません。 ロング走をして足を作るのですが、ちゃんと足が出来ているか不安がいっぱい。 出来ていると信じます。
掃除
先日の定休日は、お店のシャッターの掃除をしました。 前回から半年経っているので、気になっていました。 前の歩道も高圧機で綺麗にしました。