Garminの予想タイム

2023年10月19日(木)

Category: こだわり, イベント, スポーツ, プライベート, 磨く

ランニングする時に使っているGarminの時計。

予想タイムが出たりします。

私の目標タイムである、3時間45分を上回る予想が出るようになりました。

あくまでも予想なので、実際はどうなるかわかりませんが、期待に添えるように頑張りたいと思います。

定期的にメンテナンスを

2023年10月16日(月)

Category: メガネのお話, 修理, 日常

これだけサビが浮いてきている状態だと。

こうなっちゃいます。

定期的にメンテナンスをしていれば、このようなことは滅多になりません。
持ってきていただければ、分解洗浄しますよ。

金木犀

2023年10月15日(日)

Category: プライベート, 時事, 日常

外に出れば、金木犀の良い香りがいたるところでします。

数年前から、金木犀が咲く時期が遅くなってきているように感じます。

以前は、私の誕生日あたりに咲いていました。9月末くらい。

夏の猛暑のせいでしょうか。

そういえば、金木犀は中国から雄株だけが来たそうで、挿し木などで日本中に広まったそう。
ソメイヨシノと同じようにクローン株。
なので、一斉に咲くらしいです。
初めて知りました。

桜は花を見せますが、金木犀は香りで存在を見せますね。

秋の三田会

2023年10月14日(土)

Category: イベント, プライベート, 日常, 磨く

秋の三田会がありました。

今年は、なんといっても、夏の甲子園で高校が優勝したこと。
次は当分ないとは思います^^
参加者と親交を深めることが出来ました。

皇居ラン

2023年10月13日(金)

Category: イベント, スポーツ, プライベート, 日常, 磨く

最近は、ミッションとなっています、出張時のランニング。

今回は東京ということで、ランニングの聖地、皇居ランをしてきました。

皇居の周りはアップダウンもあったりで、走り応えありますね。
ちょうど1周5キロなので、2周。

宮谷コーチ推奨の、ビルドアップ走をしました。