サブ4への挑戦!!金沢マラソン2018完走記

2018年10月28日(日)

Category: こだわり, イベント, スポーツ, メガネのお話, 磨く

4回目のフルマラソン無事完走しました。完走記です。

まずは記録を。ネットタイム「3時間58分20秒」。
去年より10分37秒の更新です。サブ4達成です!


昨日も書きましたが、4時間のペースランナーについていく作戦の予定でしたが、おなじDのブロックの最後尾からペースランナーがスタートするので、私の位置よりだいぶ後ろ。これが後の、私のプランが崩れていく原因にも。。。予感はしてましたが。。
とりあえず、スタートしてゆっくりめに入って、追いつかれたところからついていくプランに変更しました。予定では12キロ地点の山側環状道路の上りあたり。
しかし!いつものとおり、最初は体が軽く、ゆっくりめに走っているつもりでも1キロ5分前半であったり、5分を切ってしまうことも。5分30秒ペースで走る予定が、またもや速めで入ってしまいました。途中から5分30秒弱ペースを維持。これでは、後ろの4時間のペーサーは追いついてくることはないので、ペースを落として、集団に吸収されることも考えましたが、とりあえず、ムリのないペースで行こうと腹をくくりました。
それにしても、後ろを振り返ってもペースランナーの目印である風船が全く見えません。これは去年と同じパターン?と思いながらも、走り続けました。(今年は、強風で風船が飛ばされてしまったらしいです)

数日前に痛めた足も、走る分には特に影響もなく、快調に走ります。
途中で、応援してくれている知り合いの方にお会いするのが楽しみ。
事前にここにいると連絡くれた人の方へ、右へ左へ移動しながら手を振ります。
残念ながら見つけきれなかった方もいました。すみません!!
いつもと違う場所から声をかけられる場面も。今年も写真を撮ってくれました。ありがとうございます。

いつもの27キロあたりでスペシャルドリンクも用意してくれた友達も。ありがとうございます。元気が出ました。

今年は、30キロあたりから、急に足が重くなってくるのを感じます。息は上がってないけど、ヤバイな。ここからの10キロが異様に長いのです。
30キロ前後のペースは5分45秒くらいを刻んでしまいました。城北公園の折返しのところでも、後方のペースランナーの風船を確認出来ず。これは去年と同じパターンじゃないかと思いながら、金沢カレーのブースを過ぎた33キロ地点あたりで、何か後ろに気配を急に感じました。
そう、4時間のペースランナーの集団です。後ろというか、抜かれたんですけどね。この絶望感!!これはヤバイ!
ここで抜かれたままだと、気持ちが落ちてしまって、ネットでも4時間切りは怪しくなると思い、ここから頑張ってついていきました。30キロを超えたところでの5分30秒切りのペースは、めっちゃキツイ!とにかくついていきます。内心は、ゴールまではついていけないだろうなと思っていました。でもついていけるとこまでいかないと、サブ4を達成できなくなると。

結局、石川県庁あたり37キロくらいまでついていきましたが、そこから強烈な向かい風にあい、ついていけなくなりました。ここからは、サブ4大丈夫か?最低、どのペースでいけばいいのかを時計と残りの距離を見ながら計算します。結構つらくて意識も朦朧としかけているので、計算もあいまい。キロ7分まで落ちなければ大丈夫と思いながらも、時計を見ると6分超えのペースまで落ちています。
競技場が見えてきたころ、後ろからワイナイナさんが私の肩をぽんとたたいて頑張ってと声かけてくれました。けど、ペースはあがりませんでしたw

そして競技場内で野口みずきさんと市長とハイタッチしてゴール!

今回も疲労困憊。ゴールしたら足が攣りそうで痙攣してました。危ない危ない。

サブ4は達成したのですが、自分の中では消化不良なんです。
後半、ペースをあげるどころか維持できなかったのがとても残念。。。
今回で一区切りと思っていましたが、来年の宿題が出来てしまいましたw
グロスでサブ4を達成しないと。

最後に、今年も沿道で沢山の応援頂きましてありがとうございます。そして、大会運営に携わった方々もお世話になりました。ありがとうございました。

来年も抽選受かりますように!!

長文読んでくださった方ありがとうございます!

サブ4への挑戦!!いよいよ明日は金沢マラソン2018

2018年10月27日(土)

Category: お知らせ, こだわり, イベント, スポーツ, メガネのお話, 磨く

いよいよ私の4回目のフルマラソンの金沢マラソンが明日になりました。
明日当日は、私は14時頃までお店に居ませんのでよろしくお願いします。営業時間も変更(13時半頃~18時)になります。一年に一回のわがままで申し訳ございません。

今年の準備はというと(カッコは昨年)、
1月:34km(0)
2月:17km(0)
3月:10km(0)
4月:24km(0)
5月:70km(0)
6月:101km(0)
7月:95km(48)
8月:104km(100)
9月:145km(150)
10月:97km(92)
トータル:697km

昨年は7月から始動しましたが、今年は1月から始動(抽選で当たると信じ)。
697kmも走りました。

体調は万全!というはずだったのですが、火水の東京への出張で、慣れない靴を履き長時間歩いたせいで、スネの筋肉痛を発生させてしまいました。大誤算!!
3日で治るかと思っていましたが、あまり症状は変わらず、筋肉痛ではないのかしら。。
幸い、走るのにはあまり使わない筋肉なのか、走る方が痛みがないのでいいのですが、足回りに違和感があるのは非常に気持ち悪い。。。

今年の目標は、なんといっても「サブ4」4時間切りです。
毎年10分ずつタイムを縮めてきたので、今年はサブ4の仲間入りのチャンスです。
昨年は4時間8分57秒でした。

たかが10分。10分縮めるには、1キロを14秒ずつ速く走らないと10分縮まらないのです。今年は1キロ5分30秒くらいで走り続けます。
ペースランナー(4時間)についていく作戦です。終盤余力があれば、抜いてグロスでも4時間切りを目論んでいます。
毎年言われていますが、いかに前半を飛ばさずに我慢するかがカギになりそうです。

お知り合いの方を見つけたらこちらから声掛けしますのでよろしくお願いします。逆にもし見つけたらご声援の方よろしくお願いします。
4時間のペースランナー前後にいると思います。
私の格好はこちら。

当日の私の走っている状況を見れるサイト
https://live.dosports.yahoo-net.jp/kanazawa-marathon2018/courses/1/events/1/entries/19042

それでは、明日は頑張ってきます!

横田流フィッティング術認定フィッター交流会 2018

2018年10月26日(金)

Category: こだわり, フィッティング, メガネのお話, 磨く, 目のお話

第5回横田流フィッティング術・認定フィッター交流会が開催されました。
今年は3年ぶり東京での開催。全国から認定フィッターの方が集まります。
1年の一大イベントです。今年は44名の認定フィッターが集まりました。

メガネの展示会もそこそこにして、15時からお台場のヒルトンの会場で始まりました。
テラスからはレインボーブリッジも見えて最高のロケーション。

まずは横田先生の挨拶から。

その後、来賓の方の祝辞があり、そして各認定フィッターの中から代表1名ずつの挨拶。そして乾杯!
最初にそれぞれの認定ごとに記念撮影!!

ゴールド認定

シルバー認定

ブロンズ認定

そしてしばし歓談の後は、今年新たに認定された方の紹介。
北陸からは新たに5人の認定フィッターが仲間に加わりました。昨年は4人だった北陸メンバーも、9人まで増えました。パチパチパチ。
来年は10人超で交流会を迎えたいと思います。
その後、予想外のサプライズが。北陸メンバーの方から感謝状を頂きました(^^)
本当にありがとうございます!!!(私を泣かせたかったらしいですがw)
私は近くにも素晴らしい仲間が増えたことがとても嬉しいです。


恒例のフィッティングリレーが始まります。最初の1人の持ち時間は2分。残り6人は1分で、フィッティングリレーしていき、出来栄えを競うゲームです。毎年大盛り上がりします。今年は、念願の夢でもあった北陸チームを結成!!
練習会でシミュレーションもしてきました。目標は初戦突破!

予選は、なんと昨年優勝の清水道場チームを破ることができ、トップ通過。準決勝は完成度の差で敗退してしまいましたが、私としては上出来の内容だったと思います。優勝は浅野組でした!来年は打倒浅野組でいきましょう^^

その後、功労賞の発表があり、先生と奥様へのサプライズプレゼントを行い、締めの挨拶をして1部終了となりました。

まだまだ続きます。2部からはビンゴ大会、いきなり検証会の他、サプライズやそれぞれが持ちネタを披露して、涙・笑いで溢れ、大いに盛り上がりました。
写真はヤバイのもあるので割愛。メンバー内で楽しみましょう。

外は夜のレインボーブリッジがとても綺麗でした。

今年も素晴らしい交流会になりました。
来年は、なんと博多開催です。来年も楽しみです。
今年も、素晴らしい会、ありがとうございました!!
私も皆ももっともっと上手になってフィッティングの輪を広めていきましょう。

メガネの展示会「IOFT 2018」に行ってきました

2018年10月25日(木)

Category: こだわり, フィッティング, メガネのお話, 目のお話

メガネの展示会「IOFT 2018」に行ってきました。

各メーカーがここに合わせて新しいモデルの発表の場でもあります。

すでに入荷出来るものもありますが、ほとんどは、今年末あたりに入荷するものばかり。
またいろいろと仕入れしてきましたので、お楽しみに。
今回は自分の掛けるメガネもいくつか予約してきました。

あとは、情報収集。なかなか普段みれない他のメーカーのものも見れたりしますので。
どちらにしても、第一はちゃんと調整できるかどうかを見ています。
なかなか良いデザインでも、うーんここがなぁっていうメガネもいっぱいありまして。

本日15時半までの営業となります

2018年10月23日(火)

Category: お知らせ, メガネのお話

大変ご迷惑をおかけしますが、

本日、15時半までの営業となります。

昨日から、東京でメガネの展示会がはじまりました。

展示会に行ってまいります。

今日行って、明後日の朝イチに帰ってくる強行スケジュールです。

すみませんがよろしくお願い致します。

強度近視用メガネ

強度近視用メガネを探し求めてご来店いただきました。

度数は-9.0D程です。これくらいなら、メチャメチャ薄く仕上がります。

数年前に強度近視用フレームを有志で作りましたが、すでに完売したカラーも多く、残り僅かになってきました。
なくて、カラーし直したものもありました。

http://www.hotta-megane.co.jp/column/nearsightedness

そろそろまた有志で再作した方がいいかなぁと思っています。

来週28日は金沢マラソン

2018年10月21日(日)

Category: お知らせ, こだわり, スポーツ, 磨く

10/28(日)は金沢マラソンのため、営業は13時半より。店主は14時過ぎまで不在になります

いよいよ来週は金沢マラソン!

今朝は10度まで冷え込みましたがどんな天気になるのでしょうか。

体調は、いまのところ問題なし!

今週はメガネの展示会と、認定フィッターの交流会があるので、東京へ行ってきます。

このまま体調を保って来週に臨みたいところです。

あと1週間乗り切ります。

金沢市医師会主催の学術研修会でメガネのフィッティングについて講演してきました

先日、金沢市医師会主催の学術研修会でメガネのフィッティングについて話してきました。
題目は「メガネの命はフィッティング」

依頼があったのは初夏頃。
実際スライド作りを始めたのは1ヶ月前ほど。

何も知らない方でもわかるようにと、理論的な話からどのようにフィッティングをするか、そしてそれによってどのような効果があるかなどを図や写真をメインに作りました。後は、話で補足する流れ。スライドの数55枚。話す時間は1時間ほど。

人前で挨拶をしたりする機会はいろいろとありましたが、人前で講演するというのは初めての機会。
お医者さま相手に、緊張するかと思っていましたが、ほとんど緊張しませんでした。
なぜなら、自分の好きなことを話すから。取り繕って話す必要もありませんし。
挨拶の方が話しにくいw

また、過去の経験から、話すことを書き出して用意すると、いざ話す時に、予定通りの内容が出てこず、余計なプレッシャーが出てくるので、進めていく流れだけ決めておいて、後はその時に頭に出てきた言葉を話すという作戦で臨みました。
実際、パソコンのスライドのメモも見ることもなく、スライドを進めながら、自分の言葉で話すことが出来ました。

大変貴重な機会をありがとうございました。
また、このような機会があれば挑戦してみたいと思います。

金沢市商店街連盟青年部視察

2018年10月18日(木)

Category: プライベート, 片町商店街, 磨く

金沢市商店街連盟青年部視察で東京に行ってきました。
仕事もあるので、私は遅れて合流。

初日は戸越銀座商店街、谷中銀座商店街。
翌日は味の素ナショナルトレーニングセンター。

夜は用事があったので、昼過ぎの新幹線でとんぼ返りしてきました。
滞在時間16時間の東京でした。
今度はゆっくり行きたいな。