金沢マラソン走ってきました。
目標には届きませんでしたが、自己ベストは５分くらい更新出来ました。
完走記と考察はまた改めて書きます。
疲れましたｗ
いよいよ明日は金沢マラソン2023
いよいよ私の6回目のフルマラソンの金沢マラソンが明日になりました。
明日当日は、私は14時頃までお店に居ませんのでよろしくお願いします。
営業時間も変更（14時頃~18時）になります。
一年に一回のわがままで申し訳ございません。
今年の目標は3時間45分！（サブリノ）
ペースランナーの宮谷さんと一緒にゴールする目標のために1年間練習してきました。
調べてみると、去年の金沢マラソンが終わってから、今日まで練習した距離は1433キロ。
去年は700キロくらい練習したので倍頑張りました。
まだ不安でいっぱいですが、もう当日頑張るしかないです。
今年のプランは、3時間45分のぺーサーの少し後ろをひたすらついていく作戦。
人数が少なくなってきた35キロ付近の50メートル道路で宮谷さんの後ろにはりついて引っ張ってもらおうかと。
当日私が走っている状況を見れるサイトはこちら。
https://sporoku.jp/result/entry_list/show?event_id=3180&zekken=32949
お知り合いの方を見つけたらこちらから声掛けしますのでよろしくお願いします。逆にもし見つけたらご声援の方よろしくお願いします。
3時間45分のペースランナー後方にいると思います。
私の格好はこちら。
それでは明日頑張ってきます！
サブ3.45への挑戦 -10月の記録
金沢マラソンまでの練習をすべて終えましたので、10月の記録を。
10月は120キロ走りました。
結構セーブしたつもりでも100キロ超えました。
夏前は頑張って100キロだったのに、もっと頑張れたということですね。
最近知った言葉は、3時間45分切りのことを「サブリノ」と言うそうです。
29日（日）の
営業時間は（14時頃~18時）になります。
視察
火曜日はお休みを頂きありがとうございました。
金沢市商店街連盟青年部の視察で八戸と仙台へ行ってきました。
なかなか行けるところじゃないので、行けて良かったです。
恒例の朝のランニングも八戸でしてきました。
金沢マラソン前なので軽く。
24日（火）は臨時休業
24日（火）は臨時休業です。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
片町プレミアム商品券10月末まで
片町プレミアム商品券の使用期限は10月末までです。
使い忘れのないようにお気をつけ下さい。
Garminの予想タイム
ランニングする時に使っているGarminの時計。
予想タイムが出たりします。
私の目標タイムである、3時間45分を上回る予想が出るようになりました。
あくまでも予想なので、実際はどうなるかわかりませんが、期待に添えるように頑張りたいと思います。
来週24日（火）は臨時休業
来週24日（火）は、商店街の視察研修のため臨時休業致します。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
定期的にメンテナンスを
これだけサビが浮いてきている状態だと。
こうなっちゃいます。
定期的にメンテナンスをしていれば、このようなことは滅多になりません。
持ってきていただければ、分解洗浄しますよ。
金木犀
外に出れば、金木犀の良い香りがいたるところでします。
数年前から、金木犀が咲く時期が遅くなってきているように感じます。
以前は、私の誕生日あたりに咲いていました。9月末くらい。
夏の猛暑のせいでしょうか。
そういえば、金木犀は中国から雄株だけが来たそうで、挿し木などで日本中に広まったそう。
ソメイヨシノと同じようにクローン株。
なので、一斉に咲くらしいです。
初めて知りました。
桜は花を見せますが、金木犀は香りで存在を見せますね。