メガネのバネ丁番。
定期的に洗浄してメンテナンスしないと、汚れが中に溜まって、故障につながることもあります。
この写真は、周りにも汚れが付着して、ネジも浮き上がってきています。
洗浄して、潤滑油をさしてきれいにしました。
糸切れ
ナイロール糸が切れるときは、このように切れることがほとんどです。
すぐに直せますので、接着剤などでくっつけようとしませんようお願いします。
応急処置はセロハンテープなどをおすすめします。
ロング走
数日前に、ロング走をしました。
予定は、20キロ以上。
25キロ走ることできました。
夜は随分涼しくなってきて、走りやすくなってきました。
結構走っている人がいて、昨日の新聞で、金沢オンラインマラソンが始まったと書いてあって、それもあるのかなと思いました。
LSDといって、もう少しゆっくりのペースで走ろうかと思っていたのですが、気持ちいいペースで走るとこれくらいになりました。
あと2回はやりたいと思います。次は2週間後くらいかな。
がんばります。
司会
昨日は、ご迷惑をおかけしました。
最近、このような役が地味に増えてきていまして。
得意ではありません。
本日は16時半まで
大変ご迷惑をおかけしますが、片町商店街の臨時総会があるので、本日は16時半までの営業となります。
IOFTの招待状
毎年秋に開催されているメガネの展示会の招待状が届き始めました。
コロナでここ2年は、行ってませんが、今年は久しぶりに行こうと思っています。
なので、10月18日（火）は少し早めの営業時間となります。
また近くなったらお知らせします。
金沢マラソン2022に向けて8月
金沢マラソンまで55日！！
どんどん減っていきます^^;
8月の走行距離は88キロでした。
予定通りではありますが、この練習内容で良いのか不安がつきまといます。
9月の目標は150キロです。
走れるかなー。できる限りの準備はしたいと思います。
怪我なく走れますように。
10年前
SNSのお知らせに10年前頃の写真が上がってきました。
この頃は、10キロもヘロヘロで走ってましたね。
今なら、このペースなら練習で余裕で走れますね。
10年も走っているのかーと思いましたが、それなりに進化もしてるなーと思いました。
今、10キロレースだったら50分切るくらいでしょうか。
長らく、短いレースも出てませんね。
片町グリーンマルシェ 9/4（日）
明日9/4（日）9:30より、片町きらら広場にて
片町グリーンマルシェを開催します。
■日時 9月4日（日）9:30?15:00（各店売切れ次第終了）
■場所 片町きらら広場
■出店
【地元農作物・加工品】
●金沢市農業青年グループ
さつまいも、れんこん、ほうれん草、梨
加工品：スイートポテト、焼き芋 ※有限会社かわに製造
●かほくファマ女（かほく農家女子）
ナス、ピーマン、ししとう、ツルムラサキ、古代米シフォンケーキ、生きくらげ、乾燥きくらげ、乾燥ひらたけ、きくらげカレー、ひらたけのクリームスープ、バジル、バジルソース、紫蘇ジュース
●テンプルファーム
パプリカ、空心菜、なす、オクラ、バジル、バジルティー
●1.2.3labo
※商品内容は天候等により変更となる場合がございます。
【パン】
●ジャーマンベーカリー片町店
【キッチンカー】
●百年珈琲
9月
朝晩の気温も下がってきて、夏から秋へ移りゆくのを感じるようになりました。
7月初旬に、セミの鳴き声をまだ聞かないということを書きましたが、その後、セミの鳴き声も激しくなりました。
9月になると、急にセミの鳴き声もあまり聞かなくなりました。
ちょっと寂しいような。
代わりに、コオロギやスズムシの鳴き声が大きくなってきました。
あっという間に年末に向かっていくのでしょうけど、まずは10月末の金沢マラソンに向けて、天気予報と、自分の予定とにらめっこしてどのように練習を組み込んでいくかを毎日悩んでいます。
本番までにロング走を3回はしたいと思っています。