金沢マラソン2016完走記

2016年10月25日(火)

Category: お知らせ, こだわり, イベント, スポーツ, プライベート, 磨く

二回目のフルマラソン無事完走しました。完走記を。

20161023_2

まずは記録を。「4時間21分34秒」
去年より8分22秒の更新です。
今回の目標であった、去年のタイムを上回る事と、歩かない事を達成できました。

20161023_3

スタートから2000人も抜いてる(^o^)

katazawa-marathon2016-time1

katazawa-marathon2016-time

スタートの号砲が鳴って、去年と同様ゆっくりとスタート。絶対最初は飛ばさないようにと忠告されていたので、1キロ6分ペースを守ってみようとラップを気をつけて走りました。それでも応援がすごいのでついつい速くなってしまい、5キロくらいまでは時計を見ると5分40秒位で走ってしまっています。5キロを過ぎたあたりで、前から青い風船を頭につけたペースランナーに追いつきます。ゼッケンには4時間30分と書いてあり、目標はここだけど、なんとなく遅く感じたのと、あまりにもペースランナー周りが混みすぎていたので、追い越して前に出ることにしました。
このあたりで、さらに混んでいるなあと思っていたら、柔道の金メダルの松本薫さんも同じ位置で並走。これくらいで走るんだと思いながら先を行ったのですが、後で聞いたらどこかで抜かれていてサブフォー(4時間切り)だったそうです。さすがアスリートは違う!

ひとつ気になったのは、走り始め1キロ過ぎから汗が出始めた事です。練習は夜しか走ってなかったので、汗が出始めるのは5キロ過ぎくらいから。マラソンは足が攣り出すと大変な事になるのは聞いていたので、ヤバイなぁと思い、給水ポイントでは必ず2杯の水を飲むようにして走りました。ところが、逆に8キロくらいを過ぎたあたりから、汗が止まったというか流れる汗はなくなり顔を触ったらむしろ汗が乾いて塩っぽくザラザラしてました。これは良いのか悪いのか分かりませんが、給水だけは多めに気をつけました。結局その後はゴールするまで汗は流れることはありませんでした。
もうひとつの問題は、これも5キロ過ぎ、顔の汗を拭いている時に左目のコンタクトがズレて見えなくなってしまいました。走っているうちに戻ってくるだろうと思っていましたが、どうやら中で折り曲がったっぽく最後まで左目はボヤケたままで左半分の視界が見えませんでした。

昨年は、20キロを過ぎ中間点を過ぎたあたりから、足が重くなりはじめましたが、今年は抑えているおかげか、まだまだ全然大丈夫。ほぼ予定通りの1キロ6分ペースで進んでます。このままあと20キロ行けるのか?いろんな事を考えながら、走り続けます。

30キロを過ぎたあたりで、去年の足の重さが蘇ってきました。疲れが溜まってきたのが分かります。あと12キロくらい。もうちょっとだなと思いながらも、まだ1時間半くらい走り続けないといけないのかと思うと萎えます。さすがに水分とってきたせいか尿意を感じるようになり、32キロくらいの昨年と同じトイレに寄ります。1分半くらいのロス。トイレから戻ると、青い風船の集団と一緒になります。4時間30分のペースランナーです。必死で計算。自分のペースでは余裕で4時間半を切れるはずなんだけどなぜ??昨年40キロ手前辺りで抜かれたのに今年はこんなところで会うなんて。。。でもペースはグロスでのタイムであることに気付き、これに付いていけば確実に昨年のタイムは上回れることを確信。作戦をペースランナーについて行くことに変更しました^^今年はついていける足がまだある。

ペースランナーの少し後を走っていましたが、ペースランナーはすごいですねー。落ちてくる人に励ましの声を掛け、給水ポイントでは、給水しましょうとまわりの人に声を掛け、少しペースも落としてくれる。そして、ゲストのペースランナーの大南さんは、ずっとファイトーファイトーと声を出しながら走ってました。その声に救われました。最後の方まで大南さんの後を走りました^^ペースランナーに感謝です。

20161023_1

最後の競技場へ入るまでの2キロはしんどかった。最後に股関節の痛みが出てきて、大南さんが少しずつ先の方へ行ってしまいました。競技場入る手前でペースランナーの人は戻ってきてまだ4時間半切れますので頑張ってくださいと声をかけてました。そしてそのままゴール。4時間21分34秒。今年は、歩かなかったのであまり抜かれずに、落ちてきた人を抜いていくという気持ちいい感触の走りが出来ました。それでも8分くらいしか更新できてないのはサブフォー(4時間切り)はまだまだ遠いなと思いました。

最後に、今年も沿道で沢山の応援頂きましてありがとうございます。そして、大会運営に携わった方々もお世話になりました。ありがとうございました。

夜は埼玉からご夫婦で金沢マラソンにエントリーされたお友達と美味しい金沢の食と酒を堪能しました。翌日金沢観光もされ、金沢楽しかった来年も走りに来るよとメッセージありました。良かった!!

また、マラソン頑張ってくださいと励ましの言葉を頂いたお客様、ありがとうございました。
私のわがままでお店の営業時間を変更しましてご迷惑をおかけしましたm(__)m

ということで、来年も走るのかどうか?またそのために練習しなくてはいけないと思うと・・・なんですが、ある目標に向かって努力する自分も嫌いじゃない(笑)もう少し努力してみましょう^^

いよいよ明日は金沢マラソン2016

いよいよ私の二回目のフルマラソンの金沢マラソンが明日になりました。
明日当日は、私は14時半頃までお店に居ませんのでよろしくお願いします。営業時間も変更(13時頃~17時)になります。一年に一回のわがままで申し訳ございません。

今年の準備はというと、
4月:18km
5月:65km
6月:25km←抽選に落ちて走るのをやめるw
7月:54km
8月:33km
9月:145km
10月:67km
トータル:407km

昨年も400kmくらい練習したので、昨年と同じくらいですが、今年は、9月10月と後半ちゃんと練習できました。今年も、夜な夜な練習だけなので、お日様の下で一度も練習していません^^なので、実際日中走ると、発汗の具合とか変わってくるのでしょう。

さて、2回目ということで、どの辺で心が折れ始めるかというポイントは把握しております。そして、昨年は沿道の皆様の励ましに乗せられて、前半から飛ばし気味に走ってしまった(いつもこのパターン)ので、極力抑えて走ります。目標は去年の4時間半よりも1秒でもいいので早くゴールする事!ということは、ペースは1キロ6分20秒くらい。後半落ちることを考えて、前半はキロ6分ペースを守ります。去年は5分40秒くらいで走ってしまいましたから。そして後半歩いて貯金をあっという間に使い果たしてしまいました。なので、今年のもう一つの目標は歩かない
course2016-m
今年もたくさんの応援を頂けるでしょう。お知り合いの方を見つけたらこちらから声掛けしますのでよろしくお願いします。後半はそんな余裕はないと思います。
20161022_1

応援地点(□km)での私の通過時間の目安計算式です(1キロ6分ペースで走っている仮定)。
8時50分+6分×□km+10分(ロス時間)=通過時間

ついでに、当日の私の走っている状況を見れるサイト
http://r.jognote.com/kanazawa-marathon2016/courses/1/events/1/entries/23269

それでは、明日は頑張ってきます!

メガネのフィッティング金沢セミナー初開催

2016年10月13日(木)

Category: こだわり, フィッティング, メガネのお話, 磨く

昨日、念願だった、メガネのフィッティングのセミナーが北陸で初めて開催されました。
今回は、先生のお手伝いという形でコーチ役をしました。
いつもは、朝からフィッティングをし続けるセミナーに参加していたので、最初は簡単な座学からの説明は久しぶりに聞いて初心に戻れました。
20161012_1
20161012_2
座学の後は、先生の実演。そして、実際に工具を使いながらどのように動かすかの練習です。
実技をわかりやすく教えるのは難しい!どうしても、こうしてこうしてサッとするという擬態語で説明してしまいます。原理というか、実際できなくても、このように動かせばこのようになるというのが理解できればいいかなと思いながら。

午後からは、実際にモデル相手にフィッティング実践です。
20161012_3
ここでも、あまり細かい事を言ってもいけないので、最初は雰囲気が伝わればいいかなぁと考えながら伝えました。後々はこの細かいところを気づいて組み立てていかないと最終的には仕上がらないので。。
自分にとっても大変ためになりました!!

セミナーが終われば懇親会。懇親会で親睦を深めました。
20161012_4

来年の春にもう一度金沢セミナーをしましょうという話になりました!!パチパチパチ。

金沢マラソンに向けて 9月記録

2016年10月03日(月)

Category: お知らせ, スポーツ, プライベート, 磨く

10月になりました。金沢マラソンまであと20日!

20161003_1

9月は頑張りました!!ぱんぱかぱーん!約150キロ走りました!!!
8月までの不足分を挽回できたでしょうか。これ以上走ると故障すると思うので、これ以上は無理です。
残り20日。直前一週間は、疲労を残したくないので、実質あと10日ちょっとだけまだ練習できそうです。不安ばかりが先行してしまいますが、走ったカレンダーを見ると、6,7月に比べると長い距離を走れてますし、前進しているでしょう。走った距離は裏切らないと聞きますので。

そんなにマラソンにハマっているわけでもないのに、ブログを見て下さったお客様に頑張ってねとか、私も走るんですと、マラソンの話になることもシバシバ。期待を裏切らないように、ガンバリマス!!

ということで、23日の金沢マラソン当日は、15時頃まで私はお店に居ませんのでご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

10月01日はメガネの日

10月01日はメガネの日です。
1001がメガネのように見えませんか?

メガネの日にちなんで、リビングかなざわという折込広告に、当店が掲載されました。

20161001_2

掲載されてからまだ3日ですが、ちらほら反応もありました。
フィッティングの大切さをもっと広めます。

北海道視察旅行

2016年09月30日(金)

Category: プライベート

市商店街連盟の視察で北海道へ行ってきました。
少し仕事を早めに切り上げて、小松→羽田→札幌の飛行機を乗り継いで行きました。
20160928_1
20160928_2
乗り換え時間が30分しかなく、小松を出発した時点で20分遅れだったので乗り換えうまくいくか心配。
羽田出発が18:00。羽田到着が17:50。飛行機を降りた時にはすでに5分前。搭乗口まで走った走った。
しかし!搭乗口についたのは18:01で、もう飛行機は飛び立って行ってしまいました。これに乗ることができれば、札幌の商店街連盟の方との懇親会に間に合ったのに残念でした。
1時間後の19:00発の飛行機に振り替えて札幌へ向いました。
みんなと合流できたのは10時過ぎ。すでに2次会中でした。

翌日は、余市へ向い、ニッカウィスキーの工場見学。
20160928_4
20160928_5
ウィスキーの無料試飲もできたり。

昼ごはんは、フィッティングの横田先生がいつも北海道へ行ったら食べに行くお店。行かねばならんでしょう^^
柿崎商店のウニ丼+いくらトッピング。
20160928_6
20160928_7
美味しかった!!

それから、小樽へ戻って散策。
20160928_8

ここでも美味しいと聞いていたお店へ。日本最古のアイスクリームソフトらしいです。
20160928_9
20160928_10
これもまた絶品。

夜はジンギスカンを食べて、また私は先に札幌を後にしました。

メガネのフィッティングの実力をガン見される検証会

2016年09月23日(金)

Category: こだわり, フィッティング, メガネのお話, 磨く, 目のお話

定休日を利用して、メガネのフィッティングの検証会に行ってきました。その2です。

全国で7人しかいない認定ゴールドフィッターと言っているので、常に技のサビつきは許されませんし、さらに磨いていかねばなりません。
セミナーとは違って、より実践的で、腕前がバレバレになります。本当のフィッティングの実力を検証する会なのです。というのも、先生や認定フィッターが一挙手一投足を近くで見ているわけですから。ガン見されながらのフィッティングです。

今回は、地元からゴールドフィッターの清水さんと中山さん、岐阜から遠征のシルバーフィッターの磯矢さんの精鋭メンバー。私は初めての検証会参加で、初っ端の鼻パッドを替えるところは手が震えました(笑)。

20160921_6

20160921_5

20160921_7

一人のモデルを先生を含めて4人で同じフレームでフィッティング。時間は9分。全員が終わったらそれぞれどう違うのかも検証。ごまかしは全く通用しません。鼻パッドを替えるところからするので実質8分少々。ここがまだ出来てないなぁと思いながらも、なんとか形にしないといけませんので、一杯一杯。

20160921_10

さすが精鋭たち。並べると、パッと見は似たようになります。が、実際顔に乗せてみるとそれぞれ微妙に違うんですねー。これが面白い!全員が先生の仕上げたようになればいいのですが、同じフレームでフィッティングしているので、その辺の違いを比べられるのも良いところ。
はっきり言います!
メガネを10分以内でフィッティングするところは、インチキです!
(笑)
よほどのマスターじゃない限り、陳列されているデフォルトの状態のメガネを、顔に合わせるのは、難しいと思います。それは乗せているだけです。
なので、視力の測定からフィッティングからとやるとなると、少なくとも1時間はかかるんですよね。メガネは雑貨じゃありませんし。

検証会をがっつり4時間してからは、先生のお店で懇親会。
20160921_8
23時過ぎまで楽しく過ごしました。

私は、翌日の始発の新幹線で金沢へ戻りました。北陸新幹線便利だわー。
また検証会参加しに来たいとおもいます。

認定ゴールドフィッターの清水さんのお店訪問

2016年09月22日(木)

Category: フィッティング, メガネのお話, 磨く

定休日を利用して、メガネのフィッティングの検証会に行ってきました。その1です。

20160921_1

検証会は夜からなので、その前に、同じ認定ゴールドフィッターの清水さんのお店を訪問することに。お店の場所は草加。草加駅から徒歩5分くらい。駅から歩いていくと、お店が見えてきました。
20160921_2
「メガネの命はフィッティング」
すばらしい!!目立ちます。
20160921_3
「認定ゴールドフィッター」
すばらしい!!

お店では、フィッティング以外の事をいろいろと教えて頂きました。
今まで同業者のお店の作業場などを見ることはほとんどありませんでしたし、またその作業の内容についていろいろと相談したこともほとんどありませんでした。やはり外のものを見る、聞く、教えて頂く、というのはとっても大切だなと改めて思いました。
清水さんありがとうございました!
20160921_9

清水さんとのツーショットを撮るのを忘れていたので、先生のお店の前で撮った清水さんを載せておきます。
清水さんは時計の修理の技能検定一級も持たれていて、すごい方です。
また今度金沢マラソンにもご夫婦で参加しに来る予定でストイックな方です^^

http://shimizutokei.com/
草加の清水さんのお店のHPのリンクを貼っておきます。

金沢マラソンへ向けて 8月記録

2016年09月04日(日)

Category: スポーツ, プライベート

20160904_1
金沢マラソンまで50日を切ってしまいました。
8月の目標は100キロと掲げながら、なんと!8月は35キロしか走れませんでした・・・・。
気持ちは焦るばかり。
去年の8月は76キロ走ってます。半分。。。
一昨日、距離を稼ごうと18キロ走ってきました。12キロくらいまではなんの問題もなかったのですが、それからは急に下半身が重くなり、20キロ走るつもりが途中でやめてしまいました。そんなに速いペースじゃなかったのに。去年は20キロくらいまでは普通に走れてたような記憶があります。この状態では、42キロは絶対無理だなぁ。あと一ヶ月でどこまで仕上げられるか。昨年よりは良いタイムで走りたいが。。

感動!!-長岡まつり大花火大会2016

2016年08月05日(金)

Category: こだわり, プライベート, 時事, 写真, 日常, 片町商店街, 磨く

片町の納涼会で、長岡まつり大花火大会へ行ってきました。
これで2度目。前に行ったのはちょうど5年前。その時の感動が忘れられず、2016年は水曜日が長岡花火大会の日になるので企画をお願いしていました。
その時のブログがこちら「感動!!-長岡まつり大花火大会2011」

20160803_1

今年は前回よりまだ前のマス席。前から3番目の場所。近すぎて、花火が真上まで届く勢い。
カメラでも収まりきらないの大きさ。迫力。堪能しました。

『フェニックス』

『天地人花火』

『米百俵花火・尺玉100連発』

花火は大人にならないと良さがわからないですね。
これを見たら地元の花火を見る気がしない(笑)
来年も水曜日が長岡花火の日に重なりまして、その次は2022年です。また見に来たいと思います。